わたしは出産以来、おなか周りのお肉が落ちなくて困っています。
最近話題のメタボという言葉も他人事ではありません。
見た目の問題ももちろんですが、将来のメタボ対策として自分なりに始めた事があります。ライオン ラクトフェリンももちろんのことですが、それよりもまず運動です。専業主婦はとかく運動不足になりがちです。
家事は行動範囲が決まっているのでそれほど体を動かせません。そこでわたしは買い物はなるべく遠くのお店に行く事にして、1日だいたい30分は歩く事にしています。
わたしは出産以来、おなか周りのお肉が落ちなくて困っています。
最近話題のメタボという言葉も他人事ではありません。
見た目の問題ももちろんですが、将来のメタボ対策として自分なりに始めた事があります。ライオン ラクトフェリンももちろんのことですが、それよりもまず運動です。専業主婦はとかく運動不足になりがちです。
家事は行動範囲が決まっているのでそれほど体を動かせません。そこでわたしは買い物はなるべく遠くのお店に行く事にして、1日だいたい30分は歩く事にしています。
